La sophrologie

pour enfant et adolescents

Sophrologie pour enfants et adolescents:

épanouissement

et sérénité

Dès 3 ans, les enfants peuvent bénéficier de la sophrologie et y prendre plaisir ! Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et jeunes adultes, je propose des séances particulièrement ludiques et adaptées.

À travers des exercices de relaxation, des techniques de respiration et des visualisations, chaque séance aide l'enfant à :

  • Écouter son corps et ses ressentis.

  • Développer une conscience positive de soi.

  • Améliorer son comportement et son développement global.

Mon approche est toujours centrée sur l'enfant : je respecte son rythme, ses préférences et ses besoins pour un accompagnement sur mesure qui favorise son bien-être émotionnel et son épanouissement.

Quelques thématiques d’accompagnement

  • Développer son intelligence émotionnelle

  • Se comprendre

  • Canaliser son énergie

  • Ecouter, réguler et apprivoiser ses émotions

  • Les terreurs nocturnes

  • L’endormissement

  • Difficultés dans les apprentissages

  • Découvrir et ou accepter son corps

  • Les phobies

  • La mémorisation

  • L’attention et la concentration

  • L’adaptation au changement

  • Les troubles anxieux

  • Confiance en soi….

Les séances “Explorations sereines”

✨Les séances explorations sereines de sophrologie spécialement conçues pour vos enfants !

  • En seulement 30 minutes, offrez-leur une expérience apaisante et bénéfique à un prix abordable. J'ai crée les séances pour maximiser l'efficacité dans un laps de temps court, parfait pour nos jeunes esprits curieux et actifs.

    Pendant ces séances, je guiderai votre enfant à travers des exercices simples et ludiques, adaptés à son âge et son développement. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, il apprendra à se connecter avec son corps, à réguler les émotions et à développer sa confiance en lui.

    Les séances explorations sereines sont interactives et captivantes. J'utilise des jeux, des histoires et des exercices créatifs pour engager pleinement l'enfant. Il découvrira des outils précieux pour se détendre, se concentrer et exprimer ses émotions de manière saine.

    ❤Je comprends combien il est important de rendre la sophrologie accessible à tous les enfants. C'est pourquoi j'ai mis en place ces séances à un prix abordable, afin que chaque enfant puisse bénéficier de leurs bienfaits.

    Investir dans le bien-être de votre enfant n'a jamais été aussi facile !❤

    Offrez-lui une pause bien méritée dans leur quotidien chargé. Les séances explorations sereines lui permettra de se ressourcer, de développer ses compétences émotionnelles et de cultiver un équilibre intérieur. Réservez dès maintenant et laissez la magie de la sophrologie illuminer le chemin de votre enfant vers la sérénité.

    N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver une séance. Je suis là pour accompagner votre enfant vers une meilleure santé mentale et émotionnelle.

« Enfant, on s’émerveille du monde,
adolescent, on cherche sa place dans ce monde. »

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Téléphone

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E-mail

lejardindejulie.mialon@gmail.com

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JULIE MIALON